Про профілактику стресових розладів дізналися особи з інвалідністю із Підволочиська

Для осіб з інвалідністю фахівці Підволочиської районної філії Тернопільського обласного центру зайнятості провели тренінг на тему: «Профілактика стресових розладів».

Учасники тренінгу дізналися про те, що таке «стрес» та його ознаки; дослідили стресові фактори в житті людини та спільними зусиллями знаходили шляхи зменшення негативного впливу цих факторів; обговорили важливість почуття здорового егоїзму та можливості розвитку навичок самоаналізу.

Захід пройшов у доволі відкритій та невимушеній атмосфері. Завдяки професійному поєднанню тренером міні-лекції із вправами та тестами «Дізнайтеся про себе більше», «Експрес–тест на визначення ступеня схильності до стресу», «Відгадай емоцію», присутні дізнались про те, як попередити стрес, шляхи подолання стресових ситуацій та нервового напруження.