Жовтень для киянок розпочався продуктивно та натхненно — ГО «На рівних» за підтримки Української феміністичної мережі за Свободу й демократію та Українсько-данського молодіжного дому провела дводенний ретрит «Сила в мені», інформує WoMo.
Захід зібрав в одному колі киянок зі своїми особливими історіями та життєвим досвідом — в одному колі зустрілися жінки різного віку, різних професій, жінки з інвалідністю та без, жінки з різними хобі та інтересами.
“Сила в мені” – унікальна історія, адже це один з небагатьох інклюзивних заходів, повністю адаптований для жінок з різними потребами не лише в столиці, а й в Україні в цілому.
«Ми прагнули створити простір, у якому кожна дівчина та жінка почувалася б комфортно. Простір, де не потрібно замислюватися, чи зручно буде взяти з собою дитину, погодувати грудьми, або прийти до нас на кріслі колісному. Тому ми з командою зробили все можливе, щоб забезпечити всі необхідні умови, і продумували це ще на етапі написання грантової заявки», — підкреслила очільниця ГО «На рівних» Софія Лавренюк.
Захід тривав два дні — програма включала як лекції від експерток про те, як харчування та сон впливають на психічне здоровʼя, а також арт-терапію та виступи сучасних артисток наприкінці кожної з зустрічей. Родзинкою стало ресурсне коло — учасниці ретриту щиро ділилися своїми проблеми в особистому житті, професійному розвитку, сприйнятті себе. Ділилися, отримували фідбек від інших, таким чином відпускаючи усі переживання. Координувала коло психологиня та психотерапевтка Олена Гурович.
Учасниці мали змогу познайомитися з методом мувмент-терапії від експертки Олександром Романової — відпустити усі негативні емоції через рухи та знайти підтримку оточуючих в обіймах.
«Люди, з якими почуваєш себе, як вдома, відпочиваєш ментально, обговорюєш наболілі теми та знайомишся з новими цікавими людьми», — поділилася одна з учасниць ретриту «Сила в мені».
Софія Лавренюк підкреслила, що це не останній ретрит для українок, адже в реаліях сучасності кожна потребує підтримки та перезавантаження.
Довідка: ГО “На рівних” – громадська організація, яка опікується проблемами людей з інвалідністю, займається напрямками працевлаштування, саморозвитку, психологічної підтримки.
