Весна – це символ відродження, оновлення та нових можливостей. Саме під таким натхненням жінки-лідерки громадських організацій людей з інвалідністю з різних куточків Житомирської області взяли участь у тренінгу з ментаніуму. Цього разу зустріч була присвячена темі «Прихід весни», яка стала не лише метафорою пробудження природи, а й глибоким символом особистісного розвитку та зміцнення внутрішніх ресурсів.
Програма тренінгу розроблена таким чином, щоб поєднати корисні теоретичні знання з практичними вправами для гармонізації емоційного стану та розвитку когнітивних навичок. Учасниці мали змогу:
Зануритися в традиції зустрічі весни, порівнявши давні обряди з сучасними практиками та знайти власні способи відзначати цю особливу пору року.
Виконати нейрогімнастику – спеціальні вправи, що сприяють гармонізації роботи мозку, покращують концентрацію та когнітивні процеси.
Грати в асоціативні ігри, які розвивають пам’ять, креативне мислення та допомагають знаходити нестандартні рішення.
Розвивати дрібну моторику через спеціальні вправи, що позитивно впливають на швидкість реакції та увагу.
Практикувати позитивні афірмації у вправі «Чарівне люстерко», що допомагає формувати впевненість у собі та зміцнювати емоційну стійкість.
Створювати вітальні листівки з весною, вкладаючи у них своє натхнення, позитивні емоції та добрі побажання.
Тренінг став не лише можливістю отримати нові знання та навички, а й платформою для взаємної підтримки та натхнення. Учасниці поділилися власним досвідом, розповіли про свої виклики та досягнення, а також відчули силу жіночої солідарності.
Захід реалізований Житомирською обласною громадською організацією людей з інвалідністю «Молодь. Жінка. Сім’я.» у рамках проєкту «Підтримка жінок-лідерок у територіальних громадах Житомирської області» за підтримки Українського Жіночого Фонду.