Встигати все не просто реально, а можливо навіть за умов максимальної завантаженості! Саме в цьому переконалися учасники вебінару «Тайм-менеджмент в особистому та професійному житті», що був організований Благодійним фондом АІК минулого тижня.
Ірина Магалецька, PhD, керівниця Навчального центру Optima Hotels & Resorts – компанії, що є партнером нашого Фонду – в доступній та цікавій формі розповіла про те, як раціонально розподілитися свій час, щоб і спати повноцінні 7-8 годин, і бути ефективним, і залишатися здоровим. Окремо наголосивши на тому, чи варто в свої плани включати… читання, книг, сон, перебування в транспорті тощо.
Учасники вебінару дізналися про те, як працює матриця Ейзенхауера – модель розстановки пріоритетів – та про те, як застосовувати мотивуючі елементи в своїх планах, на кшталт використання таймерів, галочок навпроти виконаних завдань тощо.
Більше 77% учасників вебінару оцінили роботу як максимально корисну, заявивши в переважній більшості, що вже готові застосовувати отримані знання на практиці.
«Дуже корисне, гарно організоване і мотивуюче заняття…»
«Як творча особистість, я часто занурююсь у роботу настільки, що втрачаю почуття часу. Але знання того, як робота розширюється до відведеного на неї часу, допомогло мені навчитися встановлювати обмеження. Це, в свою чергу, спонукає мене до більш цілеспрямованого використання кожної хвилини, збільшуючи мою продуктивність. Тепер я розумію, як краще планувати свій час, ефективніше досягати своїх творчих цілей, зберігаючи баланс між роботою та відпочинком і при цьому активно займатися спортом…»
«Сподобалася подача матеріалу, без води, легкий формат…»
«Сподобалось те, що було багато конкретики, багато практичних порад. Особливе спасибі за рекомендовану літературу, яка стосується теми тайм-менеджменту…»
«Тепер знаю, що спочатку треба робити те, що не хочеться…»
«Ідеальний зразок вебінару!..»
«Оновила і доповнила свої знання з тайм-менеджменту. Отримала нові навички з планування і корисні поради…»
«Тема дуже актуальна. Головна причина наших невдач і напруження в цілому, як на мене, це невміння працювати з собою, з часом, з простором…»
«Концепція мінімально життєздатного продукту стала для мене відкриттям у розрізі підходу до управління часом, а також підтвердила мої спостереження щодо значення пріоритизації та ефективності у розробці…»
«Додам лише подяку і чекаю на нові подібні тренінги…»
Якщо вас зацікавили питання тайм-менеджменту, переглянути відеозапис можете за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=9EX_Yer9AlU
Захід реалізовується в рамках проєкту ПРАЦЮЙ за підтримки партнерів – компанії Optima Hotels & Resorts
Соціальний проєкт ПРАЦЮЙ! – https://pratsyuy.com/ – допомагає в працевлаштуванні людям з інвалідністю, ветеранам та ветеранкам